第985章 自控力在线阅读

自控力-第九章 LYF闲闲闲闲关注IP属地:广西 20170605 字数 721阅读 405 通过压抑自己的想法来控制自己的行为,可能会失败 我们控制不了自己的思想 人们越想摆脱某种想法,这种想法就越可能回到意识中,这并不意味着这个想法是真实的,也并不意味着这个想法很重要。只是现在它一直存在我的想法里,无法不去想他。 如何摆脱这种想法 允许你去想一件事,反而会减少你想起他的可能。我们放弃了控

提高自控力的最有效途径,在于弄清自己如何失控、为何失控第四课6:意志力实验:取消许可,牢记理由 --《自控力》193

自控力,即自我控制的能力,指对一个人自身的冲动,感情,欲望,面对一些事物、突发事件、感情问题、面对金钱权利等等一系列的诱惑,进行的自我控制广义的自控力指对自己的周围事件、对自己生活和事业的控制感

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第十八封信:寻找事业伙伴985 2024-07 19 第十七封信:不要抵触商业1100 2024-07 18 第十六封信:心中的 圣城 1133 2024-07 17 第十五封信: 非主流 的轨道1209 2024-07 16 第十四封信:在理想与现实之间4096 2024-01 15 第十三封信:与人相伴2443 2024-01 14 第十二封信:自信与谦虚2218 2024-01 13 第十一封信:卸下枷锁2332 2024-01 查看更多内容,请下载客户端 立即下载 简介5465 1年前 4531 1年前 第一封信:你因爱而生5765 1年前 第二封信:为人父母的课题4309 1年前 第三封信:作为家长的样子3963 1年前 第四封信:尊重孩子的感受3704 1年前 第五封信:健康的性与爱3298 1年

刚刚读完《自控力》这本书,整理一下阅读思路: 1意志力是怎么发挥作用的# 意志力就是驾驭“我要做”“我不要”和“我想要”这三种力量 我们经常有“脑子会生锈”的这种说法。这有什么根据吗? 从神经学上来看,掌控意志力的是一种叫“前额皮质”的东西,是三个分管驾驭意志力的三个区域。我们经过大量的训练后,大脑中的某些区域的密度会变大,聚集更多的灰质,久而久之,就会觉得经过训练的这件事做起来比较容易。 因此,要充分发挥意志力作用就需要我们有较强的意志力。书中提到的增强意志力的方法是冥想(冥想不是什么都不想,只是将注意力放到呼吸上,锻炼自我意识和

默认卷 第662章 冷静的颜默认卷 第663章 可怜默认卷 第664章 算法高手默认卷 第665章 优秀默认卷 第666章 耻辱默认卷 第667章 自控力崩盘默认卷 第668章 同情默认卷 第669 长眠于此默认卷 第670章 做我的女人【2025-05-29开始爆更】默认卷 第671章 行事低调【每日五更,第一更】默认卷 第67 默认卷 第985章 强势默认卷 第986章 强势防祸【三】默认卷 第987章 暮年颜长官默认卷 第988章 暮年颜长官【二】默认卷 第989章 颜长官要去地球了【一】默认卷 第990章 颜长官要去地球了默认卷 第991章 炫耀默认卷 第992章 炫耀【二】默认卷 第993章 倩倩的快乐【一】默认卷 第994章

在家长们眼里,江冰蟾和方乐天是两个完全不一样的孩子—江冰蟾成绩好,自控力强,是个很会自主学习的学霸;而方乐天却想抓紧一切时间玩【内容简介】本书由一个叫幸运的倒霉女孩儿开始,把孩子喜欢的魔幻元素和孩子的校园家庭生活有机地结合在一起,贴近孩子生活,能够吸引孩子的阅读兴趣,引起

未必人人都有留学机会,但是人人都经历青春,渴望成长为美好的自己,本书不仅满足留学者的需求,还能满足对成长充满期盼的青少年的阅读需求。本书从首都机场离别开始到高中毕业典礼结束,采用散文笔法,以简洁带有回忆味道的文字,讲述了着装条例、跑课、宗教课、足球队、精神周等具有美国高中特色的校园生活,和在寄宿家庭的美国式成长,以及波士顿等名城的人文气息,另外,番外篇的作者访谈,更从实

年轻人总是缺失自控力,再加上家庭突变,一下子就失去了动力上了高中,因为住宿,爷爷奶奶为了方便联系配了一个手机。年轻人总是缺失自控力,再加上家庭突变,一下子就失去了动力。 王昀 就沉迷于王者荣耀,这款游戏中。整天的打游戏,成绩也是一落千丈。 不过毕竟是我的前身,脑子确实好使,这游戏天赋还是有的嘛。 王昀作为前世曾登顶巅峰第一的顶尖高手评价到,想到这里王昀摇摇头,可惜我父母

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